6 Consejos para cuidar nuestras pieles al sol.

Artículo de nuestro colaborador Herbolario Navarro

1· Protege la piel del sol

Largas horas de ruta por la montaña. Si tu también te apuntas al plan no olvides usar protector solar. De este modo, protegerás tu piel de los rayos de sol y podrás conseguir un bronceado sano, sobre todo, en aquellas zonas más sensibles de tu cuerpo. Recuerda, que es recomendable usar cremas resistentes al agua y, por tanto, a los posibles baños en ríos o piscinas naturales. Además, puedes utilizar también gorras y gafas de sol para una comodidad y protección mayor.

2· Después del sol

Tras las largas jornadas de trayectos o rutas por la naturaleza y una refrescante ducha la mejor opción es utilizar un buen aftersun o gel de aloe vera para rehidratar nuestra piel y dejarla como nueva.

3· Hidratarse

El calor del verano, en ocasiones, puede resultar asfixiante. Por eso, es fundamental estar constantemente hidratándonos para regular la temperatura de nuestro cuerpo. Todos sabemos la recomendación de beber dos litros de agua diarios, pero, además, existen otras bebidas refrescantes que puedes incorporar a tu dieta como, por ejemplo, la kombucha. Esta bebida fermentada a base de té negro y verde está muy de moda gracias a su gran variedad de sabores y su alto poder refrescante.

4· Digestiones

Largas y copiosas comidas con amigos y familiares pueden jugarnos una mala pesa y traernos una digestión larga y pesada. Si en algún momento te sientes hinchado o con malestar puedes tomar un complemento alimenticio como Megaflora que te ayudará al equilibrio de tu flora intestinal.

5· Protegerse de los mosquitos

El verano también trae consigo los odiados mosquitos, sobre todo, al aire libre y la naturaleza. Para combatirlos te recomendamos el bálsamo Yin, un protector natural a base de Aloe Vera.

6· Botiquín natural básico

Los picnics, las salidas a la montaña y cualquier actividad deportiva pueden provocarte heridas, golpes y quemaduras. Ahora con el aceite antiinflamatorio S.O.S rescate podrás tratarlo todo. En verano y en cualquier época del año.

Cualquiera de estos productos necesario para un viaje y verano perfecto los podrás encontrar en la ecotienda Herbolario Navarro o en su página web.