Ya es mediado de enero, y, aunque todos sabemos que lo típico es comer algo más ligero después de las fiestas, todavía seguimos con ese sabor a chocolate y turrón en el paladar. Es casi inevitable: cuando llega el fin de año, la mesa se llena de delicias, y aunque nos prometemos ser moderados, las tentaciones nos hacen caer en los excesos. Seguro que estás pensando: "Mañana, que es lunes, me pongo a dieta…" Y claro, no es nada nuevo, es lo que pasa todos los años, ¿verdad?
No hay nada de malo en disfrutar de la comida durante las fiestas, es parte de la celebración. Lo importante es no caer en los excesos y empezar a retomar nuestros hábitos saludables poco a poco. Y ahora, que parece que ya solo quedan un par de polvorones perdidos en el fondo de la caja, es el momento perfecto para hacer una pausa, reflexionar y recargar energías.
Este inicio de año puede ser una excelente oportunidad para dar un giro a nuestra rutina y tomar un respiro. ¿Por qué no tomarnos un tiempo para reconectar con nosotros mismos? La mente, el cuerpo y el alma necesitan ese espacio para reflexionar y recuperarse de las intensas festividades.
En Temps, creemos que este momento de introspección es ideal para embarcarte en algo transformador. Un retiro gastronómico y espiritual como "Siente La India" podría ser la clave para comenzar el año con una nueva perspectiva.
El retiro se lleva a cabo del 31 de enero al 2 de febrero en Casa San Miguel, una casa del siglo XVIII que brinda confort y exclusividad. Ubicado en un entorno privilegiado, en Salem (Valencia), este alojamiento ofrece una experiencia de lujo que fusiona lo mejor de la cultura india, la gastronomía gourmet, el bienestar físico y la naturaleza. Pero ojo, ¡las plazas son limitadas!
"Siente La India" no es solo una experiencia culinaria, es una vivencia profunda que nutre tanto el cuerpo como la mente. A través de una mezcla de prácticas espirituales, mindfulness y cocina consciente, este retiro te ayudará a sanar, equilibrar tus energías y enfocarte en tus metas con una mente más clara y relajada. Además, es una excelente oportunidad para salir de la rutina, disfrutar de una gastronomía saludable y aprender a escuchar a tu cuerpo.
Las clases de cocina, basadas en recetas tradicionales indias con enfoque ayurvédico, te enseñarán a preparar platos llenos de sabor y beneficios curativos. Las especias y hierbas de la cocina india no solo son deliciosas, sino que mejoran la salud.
El retiro incluye sesiones diarias de yoga y meditación, guiadas por expertos, que te permitirán liberar tensiones, mejorar tu flexibilidad y calmar tu mente. Estas prácticas te proporcionarán equilibrio físico y emocional, herramientas que podrás aplicar después de haber regresado a casa.
Además, rodeado de paisajes impresionantes, tendrás la oportunidad de explorar la naturaleza y disfrutar de la paz que ofrece el entorno. Las caminatas guiadas facilitarán la introspección y el descanso mental, permitiéndote reconectar contigo mismo.
Si estás buscando un reseteo de energías o simplemente deseas empezar el año con una mentalidad más saludable y positiva, este retiro es justo lo que necesitas. Olvídate de las promesas de dieta estricta y lánzate a un viaje que va más allá de los resultados inmediatos: en lugar de un simple cambio físico, conseguirás una transformación completa en tu estilo de vida.
¡Recarga tus energías y empieza el año sintiéndote mejor que nunca en Casa San Miguel!